Sağlıklı Yaşam

Nike'tan yaralanmaları azaltan spor ayakkabı

Nike’tan yaralanmaları azaltan spor ayakkabı

Nike'ın en son model koşu ayakkabısı yaralanmaları yüzde 52 oranında azaltıyor. Koşucuların en çok karşılaştıkları sorunların başında gelen koşu esnasındaki ... -- devamı ->
Az miktarda egzersiz bile beynimize yararlı

Az miktarda egzersiz bile beynimize yararlı

Yapılan araştırmaların uzun vadeli egzersiz yapmak kişinin beynini olumlu olarak etkilediği zaten bilinen bir gerçekti. Bir Kanada üniversitesinde yapılan yeni ... -- devamı ->